På EPOS arbetar vi för att stärka och lyfta kvinnliga ledare inom idrotten, och idag har vi glädjen att få presentera Sara Berghult – en ung, engagerad och driven tränare och fotbollstränare. Här delar Sara med sig av sin resa inom fotbollen, sina insikter och visioner, samt sina tankar kring hur fler kvinnor kan inspireras att ta ledarroller inom sporten.
En resa från spelare till tränare
Sara Berghult är 21 år gammal och har redan fem års erfarenhet som tränare. Hennes fotbollsresa började som spelare i Täby och fortsatte via Djurgården och FC Djursholm. Men det var som tränare hon verkligen fann sin passion. Hennes karriär inleddes med knattelag i Djurgården, och sedan dess har hon tränat lag på alla nivåer, inklusive P06 i Djurgårdens talangförening samt FC Djursholm F2013 och Essinge P10 och P09. Idag är hon huvudtränare för Hässelbys damlag och arbetar även som fotbollsutvecklare för flickverksamheten i klubben.
– “Jag brinner för att utveckla spelare både individuellt och i lag och trivs bäst när jag får vara nära planen och sporten,” säger Sara.
Drivkraften bakom tränarrollen
För Sara var tränarrollen ett naturligt steg.
– “Jag insåg tidigt hur roligt och givande det är att bidra till spelares utveckling och se hur min kunskap kan göra skillnad. Att bygga ett lag, påverka dess dynamik och skapa en tydlig identitet på planen är otroligt häftigt,” berättar hon.
Hennes erfarenheter som både spelare och tränare har format hennes ledarskap. Att ha jobbat med spelare på olika nivåer – från nybörjare till landslagsspelare – har lärt henne vikten av att anpassa både kommunikation och träningsmetoder efter individers och gruppers behov. Hon har till det plockat med sig de egenskaper hon uppskattat hos sina tidigare tränare samtidigt som hon också fått en klar bild av vad spelare inte uppskattar hos en tränare, vilket har hjälpt henne att undvika sådant som kan skapa frustration eller bristande motivation i lagen hon tränat.
En filosofi som fokuserar på mod och lärande
Sara beskriver sin träningsfilosofi som en strävan efter att skapa en miljö där spelare vågar ta risker och se misstag som en del av utvecklingen.
– “Spelarna ska känna sig respekterade, lyssnade på och motiverade att prestera, både individuellt och som lag. Om de känner det modet kommer resultaten av sig själva,” förklarar hon.
Hon framhåller även vikten av att ge tydlig feedback och skapa förståelse för varför olika träningsmoment är viktiga. Hennes mål är att stärka spelarnas självförtroende genom att lyfta deras styrkor och sätta dem i situationer där de kan lyckas.
Utmaningar för kvinnliga tränare
Sara pekar på fördomar och bristande förtroende som några av de största utmaningarna för kvinnor inom tränaryrket.
– “Sedan början av min karriär har jag fokuserat på att bygga förtroende genom kompetens, hårt arbete och professionalism. Genom att vara tydlig med mina gränser har jag kunnat skapa en respekt som eliminerar utrymme för fördomar,” säger hon.
Så kan fler kvinnor inspireras till ledarskap
För att fler kvinnor ska våga ta plats som ledare inom fotbollen menar Sara att det är avgörande att synliggöra kvinnors kompetens och framgångar.
– “Nätverksträffar och utbildningar är fantastiska initiativ för att visa hur andra kvinnliga ledare har lyckats. Jag tror verkligen på vikten av att inspirera och stötta varandra för att bryta gamla strukturer,” säger hon.
Inspirera nästa generation
Som tränare och fotbollsutvecklare strävar Sara efter att motivera unga spelare att våga utmana sig själva både på och utanför planen.
– “Det handlar om att förmedla vikten av att våga och att tro på sig själv. Jag är alltid generös med att dela med mig av min kunskap och mina erfarenheter, och jag hoppas att det inspirerar andra att ta nästa steg,” avslutar hon.
